2/3人生第一次 #抱石 #攀岩 #成就達成 ✔
耶✌又完成了一件很想做的事🎉
之前都是 #爬山 時，稍微(?)野外岩壁爬一下，
還沒來過這類正規攀岩抱石場～～
才知道有很多安全規則和路線設定(但好難啊😭)
喜歡這種 #挑戰自己 #極限 的感覺💪
💡掉下來沒關係，只要願意，永遠有機會 #重新開始 ！
累到躺在軟墊上放空的時候，心跳很快但內心卻很平靜，感覺自己意識很清晰，邊休息調呼吸、邊研究著路線，然後，繼續開始！！（其實這是一個很需要頭腦清楚、眼力敏銳，以及 #專注 在身體的每一個感覺的運動 ）
PS,但肌肉過度使用…爬完晚上手直接廢掉QQ (一個不知道自己極限在哪的傢伙＞＜) 雖然很累(手很痛)但值得：）大家有什麼想嘗試的，利用休假，衝吧💪💪
#攀岩女孩 #chellange #clibing #lifestyle #exercise #運動女孩 #training #芸的學習日記 #colorfullife #health #正能量
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